摘要:老人进食不宜过饱,尤其是晚餐,最多只能吃七成饱。另外,小孩胃肠道等消化系统功能不健全,没有足够的消化酶,但他们不知饥饱,只要给,照吃不误,如果家长不注意控制,就会导致小孩腹泻或便秘,更常见的是夜间哭闹不止,不但自己失眠,还急得全家人都跟着睡不着觉。

60岁的王老大年三十晚上,与儿子、儿媳、女儿、女婿以及孙子孙女齐聚一堂,到酒店预定了一桌丰盛的酒菜。由于怕浪费,硬撑着吃完了所有的菜。由于吃的过饱,消化不了,以至于他整夜都因为腹胀而无法入睡。
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老人进食不宜过饱,尤其是晚餐,最多只能吃七成饱。另外,小孩胃肠道等消化系统功能不健全,没有足够的消化酶,但他们不知饥饱,只要给,照吃不误,如果家长不注意控制,就会导致小孩腹泻或便秘,更常见的是夜间哭闹不止,不但自己失眠,还急得全家人都跟着睡不着觉。
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