香港验血鉴别男女预约网,经期调理吃什么好？如何让减肥、丰胸、排污血一个

4、橙子

橙子多纤维又低卡，富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素，从而起到减肥的效果。

月经期间吃什么丰胸？

1、黄豆

黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满，最佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。

2、青木瓜

青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助丰胸，经前一个星期吃最好，青木瓜要生吃效果才明显，可以搭配酸奶，或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。

3、酒酿

月经期间吃什么排污血？

1、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。

3、月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

4、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

经期可以喝红酒丰胸吗经期喝红酒会刺激吗？

经期可以喝红酒丰胸吗

不可以

虽然红酒既能丰胸对身体也有一定好处，但是它再怎么说也含有不低的酒精含量，对月经是有一定刺激性的，所以经期最好是不要喝红酒。

什么人不宜喝红酒

1.孕妇

孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生，所以孕妇一定不能喝酒。

p

[7周香港验血是女宝]

参考资料