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　　柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化

　　青辣椒拌豆腐片

　　原料：柿子椒100克，豆腐片100克，精盐半汤匙，白糖半汤匙，香油1汤匙，味精少许。

　　青辣椒拌豆片的做法

　　1、将柿子椒去蒂和籽，清洗干净。

　　2、然后放在沸水锅中烫至断生，捞起，晾凉，沥水。

　　3、将柿子椒切成菱形小片，放盘内，加精盐腌10分钟。

　　4、豆腐片清洗干净后放锅内，加适量水，置火上煮沸数分钟，捞起，晾凉后切成小菱形片。

各类泵站自动化控制运行>　　5、再放青辣椒盘内，加白糖、味精拌匀，吃时淋上香油即可。

　　特点：色泽美观，味鲜，清淡适口。

　　食材搭配小提示

　　:二者同食，有降压降脂之显着功效

　　:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

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　　什么人不能吃豆腐

　　(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢，儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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