在准备怀孕的整个过程中，受孕率是未准爸妈必知的一个要点，如何提高受孕率也成了很多未准爸妈的关注焦点之一，其实，要提高受孕率，达到优生的目的，那就要选择好最佳的受孕时间，这就需要备孕夫妻牢记有关备孕的“4个1”。
专家支招
抓住“四个一”，把握最佳受孕时机
“受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。”陶莉莉表示。
一生中最佳的受孕时间
女25-29岁，男27-35岁
陶莉莉指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前，医 学界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有 一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。
研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加 生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。“因此，建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最 佳生育年龄。”陶莉莉提醒道。
一年中最佳的受孕时间
夏末秋初(7月底-9月初)
“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。”据陶莉莉介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：
高龄产妇备孕知识
高龄产妇备孕知识：做好孕前检查
怀孕前夫妻双方需要到医院进行一次全面的身体检查。
1.遗传性疾病检查
首先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击。
2.妇科疾病检查
与此同时，女性年龄越大，患上妇科疾病的机率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。
在检查过程中，夫妻双方中任何一方存在疾病均不宜马上怀孕，需等病情痊愈并修养一段时间后再进行备孕。
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高龄产妇备孕知识：补充叶酸
为什么要补充叶酸：
随着备孕妈妈的年纪越大，发生胎儿神经系统发育异常的概率也就越高，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。而叶酸不足的准妈妈很容易患上巨幼红细胞贫血，使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，甚至出现胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等现象。特别是孕早期叶酸缺乏，可以引起胎儿神经管畸形。专家建议，夫妻二人从准备怀孕时起每日增补叶酸，能够降低胎儿神经管畸形以及其他出生缺陷的概率。
补充叶酸的剂量：
医学上，大剂量叶酸(如5毫克叶酸)是预防及治疗一般贫血的人群。国内最权威的叶酸品牌，历经25万例临床证实，备孕女性每日增补0.4毫克叶酸可以有效预防出生缺陷。同时0.4毫克叶酸也成为了世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。因此对于高龄备孕人群来说，每日增补0.4毫克的小剂量叶酸是正确、适宜的。
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高龄产妇备孕知识：改掉不良生活习惯
熬夜：
无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。
抽烟喝酒：
长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。
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高龄产妇备孕知识：饮食
1.不要大补
针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。
2.补充营养
除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。
3.少吃辣、太过温热的食物
女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。
5
高龄产妇备孕知识：运动
无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生娃做好准备。男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动,一方面可以提高卵子质量,另一方面,也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备。
最好选择一些不要太过激烈的运动,特别是对于平常没有运动习惯的人来说,避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作,增强身体柔韧度。
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高龄产妇备孕知识：要学会减压
生儿育女是人类的本能。但是由于种种原因，高龄产妇不得不面对社会、家庭以及工作的压力，增加了受孕的困难。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”，别低估了心情对怀孕的影响，心情不好的女性是很难怀孕的。所以，为了与生育力赛跑，放下手头紧张的工作吧!轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。
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健康小贴士香港验血测男女准确率多少>
高龄女性的身体各项机能对比以前都是大不如前了，所以备孕这方面的功课一定要做好做足，不要偷懒哦!高龄产妇备孕知识这篇文章就为大家介绍到这里，希望能对大家有所帮助!
备孕知识大讲解：宫腔粘连做试管婴儿先手术or先取卵？
大多数宫腔粘连患者会想是先取卵还是先治疗。可能有人认为试管婴儿前应该做手术，这样才能保证宫腔粘连作为试管婴儿的成功率。本文将给出详细的介绍。
首先要知道宫腔粘连的程度是影响试管婴儿成功率的因素。所以先手术还是先取卵移植，要看粘连程度。如果影响胚胎移植后的着床，手术治疗后再移植。
宫腔粘连取卵还是先手术做试管婴儿？
一般来说，宫腔粘连需要宫腔镜粘连分离。虽然这种技术会导致子宫内膜变薄，但取卵前的排卵会使子宫内膜增厚，所以有些医生会建议患者在取卵前做宫腔镜手术，这样试管周期就不会拖太久。
但是，并不意味着取卵后不能进行宫腔镜检查。服用鸡蛋后，有些女性服用后会复发。由于患者病情不同，部分患者取卵前会先行宫腔镜检查，孕期可能会再次出现宫腔粘连。为了避免这种情况，有些医生会让患者在取卵后进行手术。
但临床上，医生还是普遍建议患者在接受一段时间的宫腔镜手术后进行促排卵、取卵、移植，无论宫腔粘连患者是取卵前还是取卵后进行治疗，只要进行宫腔镜手术，试管婴儿的成功率都不会受到影响，患者大可放心。
再者，虽然试管婴儿的成功率会受到一定程度的影响，但在临床上，我们可以看到有很多试管婴儿成功宫腔粘连的案例，所以宫腔粘连可以通过试管婴儿成功辅助。进入试管婴儿周期后，不要过于焦虑，放松心态！
宫腔粘连有成功的案例，不用太担心。
临床试管婴儿医生会根据不同的宫腔粘连确定方法。至于怎么做，关键是看患者的实际情况，按照医嘱处理。所以总之，宫腔粘连的女性不用担心，放松心情，按照医生的方案治疗。
生育是重中之重，但是很多女性对一些导致不孕的疾病并不是很了解，因此错过了最佳的治疗时机和试管婴儿的机会，所以这里罗列一些可以通过试管婴儿技术辅助的疾病。
| 腺肌症 | 石女 | 输卵管阻塞 | 死精症 | 弱精症 |
| 子宫内膜异位症 | 多囊卵巢 | 习惯性流产 | 幼子子宫 | 红斑狼疮 |
| 子宫肌瘤 | 宫腔粘连 | 双侧输卵管堵塞 | 纵隔子宫 | 肾炎 |
| 双角子宫 | 单角子宫 | 残角子宫 | 蚕豆病 | 子宫腺肌症 |
| 少精症 | 输卵管结核 | 输卵管切除 | 输卵管结扎 | 巧囊 |
| 鱼鳞病 | 染色体异常 | 宫外孕 |
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