现在流行备孕的人越来越多了，这也是对后代负责的一种表现。那么男女性备孕注意事项有哪些？带着疑问，一起来看看吧。
很多夫妻婚后不久就会想着是时候该要孩子了，但是双方准备了很久，女方的肚子迟迟都没有动静，这个时候我们不排除是夫妻双方身体的原因导致的，只有家长身体健康的情况下才能保证孕育的宝宝也是健康的。
很多人都是因为经验不足，对备孕的知识了解甚少，导致备孕方法错误一直怀不上孩子，这些备孕知识可能会帮到你！
一、备孕准备：两项检查要做
1、女性身体的子宫是否健康
子宫是孕育孩子的重要器官，是孩子的第一‘故乡’，如果子宫出现问题胎儿是很难正常成长发育的，所以女性一定要有一个健康的子宫才能增加受孕的几率。
2、男性和女性的染色体是否正常
孩子的基因是通过父母的染色体来遗传给孩子，并且爸爸的染色体决定宝宝的性别，如果夫妻中的任何一个人染色体出现了问题，那么就会直接影响到胎儿的发育，在备孕之前要做好染色体检查。
二、最佳受孕期：女性排卵期
女性比较容易受孕的时期是“排卵期”，当女性排卵期来临的时候，也是绝佳的‘备孕期’，女性的排卵期比较长，大约在十天左右。
一般来说，夫妻在这期间有性生活，受孕成功的几率会更大，并且女性在排卵日的前三天和后三天受孕，胎儿的质量也会非常好，备孕中的夫妻一定要抓住这个机会。
三、生活习惯要注意
在平时的生活中，男性也要有一个良好的生活习惯，如果男性喜欢抽烟喝酒的话，就要在备孕的前半年时间里，把烟和酒都先“放一放”。
因为烟酒中含有的毒素对人体的肾脏有害，而体内的毒素通过肝脏分解之后，还会有部分毒素随血液进入肾脏，导致肾脏出现异常，这会影响男性的生育功能。生活中男性一定要有一个良好的生活习惯，才能拥有健康的身体器官。
了解这些备孕知识后，是不是觉得生宝宝其实也是一件很简单的事情呢？你有什么疑问或者更好的备孕方法，欢迎在评论区留言~
男女双方备孕需要做哪些检查？
出现不孕不育的情况时，最好是到专业的医院进行相关的检查，了解原因，并实施治疗，有效的遏制疾患的发展。对此，专家表示，不孕不育的检查是明确病因的关键第一步，而夫妻同查同治是诊疗不孕不育的重要环节。
女方需要做哪些检查？
1、一般妇科检查
女性不孕初次就诊，做一般的妇科检查看是否有生殖器官畸形以及阴道炎、子宫肿瘤等妇科病，月经期3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜。
2、输卵管检查
不孕的检查首先是检查输卵管，如果前面的妇科检查都正常了，则需在月经干净后3到5天，做个输卵管通液检查，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。这是最简单的方法。如有输卵管堵塞则需治疗使之通畅。
3、卵泡监测
如果前面的两项检查都是正常的，则可在月经周期的第8天开始B超监测卵胞生长情况及有无排卵等。前面的检查都找不毛病时，再查、、以及染色体检查等。另需检查各种性激素水平。
4、腹腔镜检查
该检查是最大的好处就是检查准确度较高。但初次就诊不适合，如果反反复复地做检查仍找不出原因时，可试一试此法。
5、子宫腔镜检查
可同时了解子宫内膜情况、输卵管通畅性。不主张盲目做输卵管通液术，因为反复通液、造影不仅无助于治疗和诊断，相反会造成感染和子宫内膜损伤。
6.不明原因性不孕的检查
在诊断不明原因的不孕之前，基本不孕评估应证实有排卵、输卵管通畅、正常子宫腔和正常的精液分析，在这些都正常的情况下的不孕才归为不明原因性不孕。
男方需要做哪些检查？
1.全身检查
血压，身高、体重，营养状况及第二性征，包括体型、骨骼、脂肪分布、体毛分布、有无男性乳房发育，有无嗅觉异常等。
2.生殖器官检查
检查睾丸大小、质地、压痛等；附睾有无压痛、硬结，输精管的有无；精索静脉有无曲张及其曲张程度；阴茎大小及发育等。
3.实验室检查
①精液检查②精液生化检查③病原体检查④精液细胞学检查。
4.内分泌检查
通过测定对下丘脑、垂体、睾丸功能做出评估，并为分析睾丸功能衰竭的原因提供依据。
5.免疫学检查
当遇到不明原因的精子活力差、自发性精子凝集现象、慢性生殖系统感染等病例，可检测夫妇双方血清及精液、宫颈黏液中的。
6.遗传学检查
下列情况需要做这项检查：①有先天性生殖系统异常者；②阻塞性或非阻塞性无精子症或严重少精症者；③夫妻有多年不明原因的不育；④FSH水平升高，伴有小睾丸者；⑤需接受ICSI技术助孕者。
7.影像学检查
多普勒超声检查有助于确认精索静脉曲张。如实在无法查明原因，必要时需做输精管造影术、精囊造影术。
8.创伤性检查
①阴囊探查术②诊断性经皮附睾穿刺取精（PESA）术③睾丸活检。
专家提醒：导致不孕不育的原因有很多，建议夫妻双方到正规医院做系统的不孕不育检查，从而确定不孕不育是男方因素、女方因素还是双方因素所导致的。一般女性会做阴道和子宫方面的检查，而男性会做精液检查、输精管造影等。
备孕期摄入的营养成分，对受孕胎儿很重要！那备孕时男女吃什么好
备孕期间的饮食摄入的营养成分，会直接影响到身体排出精子和卵子的质量，这对受孕胎儿有着非常关键的影响，那么备孕时男女吃什么好呢？
康爱多特邀权威专家，为您详细解答备孕期的饮食相关疑问。
受访专家
康爱多执业医师拥有7年三甲临床医院经验陆光红医生
1、蛋白质
含高蛋白质的食品有鸡蛋、瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、豆制品等。
孕期蛋白质摄入不足，势必会影响母胎诸多生理过程的调节，因此需要孕前三个月补充充足蛋白质为孕期做准备。蛋白质是生成细胞的重要物质，也是生成精子的重要原材料，合理得补充富含优质蛋白质的食物，有益于男性提高精子的数量和质量。
2、维生素
富含维生素的是水果和蔬菜，多食用绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜以及新鲜水果中。
特别是维生素c能帮助准妈妈提高抵抗力，孕期维生素e对于宝宝的大脑神经发育会有很好的促进作用，维生素a能让宝宝的视神经发育有很好的促进，所以在备孕时要多吃富含维生素的食物。
维生素A、B、C、E可以为精子提供原料，促进精子的合成化生，提高精子的成活质量。
3、坚果类食物
1、忌辛辣刺激类食物
有辣椒、胡椒、花椒菜都不要吃，吃多易上火便秘，造成消化功能的障碍，还会影响怀孕几率。
2、忌饮酒
因为酒精是导致胎儿畸形、智力低下的重要因素，还会让精子存活率下降，让畸形婴儿的几率提高。
3、忌腌制食品
虽然腌制食品好下饭，但是内含一定量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
4、忌食易过敏食品
主要是由于吃到过敏食物很有可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
5、忌食罐头食品
因为内含有一些添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素之一。
6、孕前3个月的备孕期间不能吃药
否则会让睾丸组织与流经睾丸的血液之间有个防护层，导致精卵不能健康结合。
不管怎么样，在备孕期间，男女的营养的摄取原则是："食物全面多样化，均衡而不偏食"。这样才更有可能拥有一个健康聪明的宝宝。
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