如何验血寄到香港,备孕夫妻如何做到优生优育下面六点要做好

(寄到香港验血的血管是怎样的)

当两个结婚之后，都会想要有两个人爱情的结晶，也就是想要生个宝宝，为自己的小家带来欢乐。但是现代的人压力很大，而且一部分人性观念很开放，没结婚就早早同居发生关系。小小年纪就换过了好几任男友等等，这些行为对于孕育有极大的影响。如果女人们想要生宝宝的话，必须要提前备孕，才能优生优育，生出健康完美的宝宝。

备孕女人怎么做能优生优育

1、做孕前检查

　　这是女人们首先要做的，因为身体健康才能更容易怀孕，孕前检查能够检查身体状况，看看身体是否出现了会影响孕育的疾病。如果没有当然是最好的，如果有自然要先治病，治好了以后再考虑生孩子的事情。

　　同时要记住，生孩子可是两个人的事情，除了女人们要做孕前检查之外，也要带上自己的老公一起检查。因为男方身体有问题的话，也会导致备孕失败的，必须两个人的身体都健健康康才行。

2、养成好习惯

　　作息一定要规律，因为休息好了，身体才能更好地修复，恢复到最佳的状态。对此，建议女人们要坚持早睡早起，不要熬夜，工作也不要太累了。因为过度疲劳会让身体免疫力下降，同时还会影响卵子和精子的质量。比如说在日常工作中要接触到化学物质、核辐射之类的，就要停止该工作至少半年后再进行备孕，不然不容易受孕，或者说孕育的胚胎容易出现问题。

3、坚持锻炼

　　备孕女人们必须要坚持备孕，每天坚持进行有氧运动，能够提高卵子的质量，而且还能够提高身体免疫力，防止女人们在备孕期间，受到细菌或者病菌的影响，从而出现疾病。建议夫妇两个人，坚持慢跑半个小时，或者说散步一个小时，帮助锻炼身体。

4、控制体重

　　想要备孕顺利，不会出现各种困难，就需要控制体重。因为不管是过重还是过轻，都是不利于怀孕的。所以说，在日常的时候要关注自己的体重，发现太胖了就要及时减肥，发现体重不够的话，那么要多补充营养，增加体重。

5、谨慎用护肤品

　　女人们爱美是天性，在备孕期间也喜欢用护肤品。为了能够顺利孕育，建议女人们在备孕期间选择护肤品的话，请避开一些含有激素类药物的护肤品，因为激素会透过皮肤进入到身体，从而影响卵子的质量，最终影响受孕。

6、补充营养

　　身体营养充足才能更好的受孕，为胚胎提供足够的养分，促进胚胎更好地发展。比如说叶酸、铁元素等等，都要适量补充。

备孕需要注意的几个要点

1、少吃辛辣类

　　在备孕期间要少吃一些辛辣类的食物，吃多了会造成消化功能出现问题，不利于身体吸收养分。营养若是不充足的话，就会影响胚胎吸收养分。

2、戒烟戒酒

　　烟酒对宝宝的大脑、心脏有极大的危害，如果备孕期间女人们坚持喝酒抽烟的话，生出来的宝宝会变得反应迟钝，出现智力低下等问题。因此，平常烟酒都沾的女人们，在备孕之前就要及时戒烟酒。

优生优育备孕-你必须了解的妊娠糖尿病

糖尿病除了常见的1型和2型外，还有一种发生在孕期的特殊糖尿病——妊娠糖尿病。据最新数据显示，全球1900万妇女患妊娠糖尿病，患病率为16.2%，且会影响1/7的新生儿，而随着全面二胎的放开，越来越多的高龄妇女加入妊娠的行列，妊娠糖尿病的发病率将进一步增加。妊娠糖尿病孕妇易发生妊娠期高血压，羊水过多、早产、产褥期感染，产后出血等严重后果，如果控制不当，将会提高孕妇产后及胎儿出生后患2型糖尿病的风险。

妊娠糖尿病危害

患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的症状，通常在孕期筛查中才被检出高血糖，如果出现症状，最明显的是“三多一少”即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。此外，妊娠期糖尿病的另一个常见表现是容易疲劳，这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。妊娠糖尿病若控制不当，将会对孕妇和胎儿产生如下影响，严重的甚至会危及生命。

一、对孕妇的影响

妊娠期高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率高达15%——30%，发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2-4倍，羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍，巨大儿发生率明显增高、难产、产道损伤，产程延长且易发生产后出血。此外，易发生糖尿病酮症酸中毒与妊娠期糖尿病有关的感染。如果妊娠期糖尿病妈妈未得到及时有效的治疗管理，则其将来患2型糖尿病的风险增加，同时妊娠期糖尿病妈妈还存在更高的先兆子痫和剖宫产的风险。

二、对胎儿的影响

如果准妈妈患有妊娠期糖尿病而未治疗，胎儿会生长过快，一般会大于同胎龄儿从而引发胎儿生长受限风险，易发生流产和早产。如胎儿出生后，新生儿也会存在低血糖、黄疸、高血红细胞、低血钙等风险。此外还有研究表明，妊娠期糖尿病孕妇的后代发生先天畸形的概率较高。

妊娠糖尿病的诊断与分级

一、妊娠糖尿病病因

目前有关妊娠糖尿病的机制仍未完全阐明，但疾病发生时最明显的特征为胰岛素耐受性上升。妊娠期间产生的激素和其他因素可能会与胰岛素受体相接，干扰胞内传讯，进而影响胰岛素的作用。由于胰岛素可以促进细胞吸收体液中的葡萄糖，因此一旦胰岛素耐受性产生，细胞外的葡萄糖浓度就会上升，进而造成血糖升高。为了代偿此变化，身体必须制造更多的胰岛素，妊娠糖尿病妇女体内的胰岛素较相同孕期的妇女高出1.5至2.5倍。

研究表明，常见的导致妊娠糖尿病的因素有：

多囊卵巢综合征；

糖尿病家族史；

孕妇年龄——年龄增大会增加孕妇的风险因素（尤其是35岁以上的妇女）；

超重，肥胖或重度肥胖；

遗传因素，至少有10个基因多态性确定与妊娠期糖尿病风险相关。

二、妊娠糖尿病筛查

大约40%-60%的妊娠期糖尿病妇女不存在明显的风险因素，同时妊娠糖尿病初期症状不明显并与孕期常见反应相似，因此对所有的孕妇进行妊娠糖尿病筛查作为一项常规孕检项目，这就早期发现妊娠糖尿病有重要的意义，产假时间一般在孕期24周——28周进行。诊断方式：

1、糖筛查试验

妊娠期糖尿病孕妇常无明显症状，空腹血糖可能正常，常规空腹血糖检查常容易漏诊。高龄孕妇、肥胖，以及亲属有糖尿病患者、有妊娠期糖尿病史、巨大胎儿生产史及难以解释的死胎史等都是妊娠期糖尿病的重点筛查人群。目前此方法是常见的妊娠糖尿病检测手段。

糖筛查试验时间：孕期常规血糖筛查时间定为妊娠24-28周，如该次筛查正常但又有糖尿病高危因素存在，应在妊娠32-34周复查。对有症状者，应在孕早期即进行糖筛查。

糖筛查试验方法：随意口服50g葡萄糖，服糖后1h取静脉血测血糖，血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查异常，应进一步进行口服葡萄糖耐量试验。

2、空腹血糖

血清葡萄糖经氧化为组织提供能量，血糖过高时可转变为肝糖原和脂肪储存，需要时脂肪与蛋白质也可转变为葡萄糖。空腹血糖浓度反映胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。

糖尿病合并妊娠时，孕期空腹血糖升高;妊娠期糖尿病患者空腹血糖可能正常。因此，常规空腹血糖检查常容易漏诊。

3、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）

OGTT是检查人体血糖调节功能的一种方法。正常人口服一定量葡萄糖后，在短时间内暂时升高的血糖随后不久即可降至空腹水平，该现象称为耐量现象。当糖代谢紊乱时，口服一定量的葡萄糖后则血糖急剧升高，经久不能恢复至空腹水平;或血糖升高虽不明显，在短时间内不能降至原来的水平，称为耐量异常或糖耐量降低。

三、妊娠糖尿病分级

根据妊娠糖尿病检测结果，一般可分为以下两级：

A1级：异常口服葡萄糖耐量试验，在空腹和餐后两小时的血糖水平正常，通过饮食调节即可有效控制血糖水平；

A2级：异常口服葡萄糖耐量试验，在空腹和/或饭后的血糖水平异常，需要额外的胰岛素或药物治疗。

妊娠糖尿病管理目标香港快递验血会出错吗>一旦确诊为妊娠糖尿病，管理的目标不是消除妊娠糖尿病，而是将孕妇体内血糖控制在合理的水平内，减少母子的健康风险。科学证据表明，孕期的血糖控制能减轻严重的胎儿并发症，提高母亲的生活品质，生活方式和日常的饮食对于良好的检测结果非常重要，大多数孕妇可以通过饮食和运动来管理她们的妊娠期糖尿病。

一、饮食控制

控制总能量，建立合理的饮食结构；

均衡营养，合理控制贪睡化合物、蛋白质和脂肪的比例；

少量多餐、强调睡前加餐，有利于控制血糖和预防夜间低血糖；

高纤维饮食，有利于控制血糖，减少或改善便秘；

饮食清单，低脂少油，少盐，禁止精制糖的摄入

合理控制孕妇、胎儿体重增长

饮食管理成功的标准就是血糖控制在正常范围内，如果血糖值不正常，应及时就医。

二、规律适量的运动

妊娠期糖尿病妇女适当运动可增加胰岛素的敏感性，使血糖水平趋于正常。运动量需要根据每位孕妇孕前的活动情况及是否有其他健康问题而定，一般包括步行、慢跑等有氧运动。如果运动期间血糖3.3mmol/L或血糖13.9mmol/L，或常出现低血糖症状，或不正常气促、头晕眼花，肌无力等则要停止运动疗法，同时需要注意的是，双胎妊娠、胎儿发育迟缓、妊娠期高血压疾病及1型糖尿病孕妇则不适用采用运动疗法。

三、药物治疗

如果监测结果显示饮食和运动未能有效控制血糖水平，或存在胎儿生长过度的并发症情况，就有必要采用胰岛素疗法，最常见的治疗方案是采用餐前胰岛素治疗来减弱饭后的血糖高峰值，需要注意避免过度注射胰岛素导致的低血糖水平。这涉及到比较专业的治疗方案，一般需在医生的指导下进行。

通常在婴儿出生时妊娠糖尿病即可自行解决，但患有妊娠期糖尿病的女性在未来患上糖尿病的风险一般会增加，尤其那些需要通过胰岛素治疗来管理妊娠期糖尿病的女性在未来五年内有50%的概率发展成为糖尿病，且在前五年出现的风险最高，此后将进入稳定期。一项随访研究结果显示，其中近半数人在6年后发展为糖尿病，且在28年后患有糖尿病的人已经超过70%，同时DOHaD理论也强调了成人期的健康状况及疾病的发生与其生命早期所处的环境密不可分。研究表明，孕期血糖是否得到良好控制与其后代孕期并发症也密切相关。患有妊娠期糖尿病妇女的后代在同期和成人期具有肥胖风险，且他们今后患有葡萄糖耐性不良和2型糖尿病的风险增加。所以了解妊娠糖尿病并有效控制妊娠糖尿病，不仅对孕妇和胎儿的健康非常重要，而且也很大程度降低了母子后期患上糖尿病的风险。

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从哪几个方面备孕能够达到优生优育的目的-这9点要注意

对于备孕的夫妻而言，除了要提高备孕的成功率以外，还需要保证胎儿的正常生长发育，达到优生优育的目的。那么从哪些方面备孕能够到达优生优育的目的呢？以下这9点事项一定要注意。

1、提前做好规划

如果夫妻准备开始备孕了，那么生活中会有很多事情出现变化，所以在备孕之前以及期间就要做好很多方面的打算，比如工作、生活、经济方面都要有所安排。

2、备孕前进行检查

夫妻备孕前的检查是非常有必要的，一定要重视孕前检查，最好是夫妻双方一起去正规的医院进行详细的全面检查，不仅仅有利于备孕夫妻了解自身的身体情况，还可以帮助排除掉一些不利于怀孕的危险因素，达到优生优育的目的。

3、补充叶酸

在夫妻备孕的时候，没必要刻意的补充一些保健品，但是在备孕期间夫妻都要按时服用叶酸，尤其是女性一定要服用。备孕期间适当的服用叶酸，有利于降低胎儿出现神经管畸形及准妈妈患先兆子痫的风险，还可以降低妊娠高血脂症发生方概率，提高夫妻备孕优生优育的概率。

4、控制体重

对于备孕的肥胖女性而言，最好在备孕之前将体重控制在合适的范围内，最好是不要太胖也不要太瘦，过于肥胖的孕妇容易出现妊娠高血压、糖尿病等，增加孩子出现畸形的风险；而过于瘦弱的孕妇则容易导致胎儿体重过低，增加孩子患心血管疾病的风险，不利于夫妻备孕的优生优育。

5、病症及早治疗，预防接种

在备孕前如果夫妻发现身体存在有问题，那么就一定要及早进行治疗，确认治愈达到生育的标准后以后再进行备孕，以免疾病影响孕妇和胎儿的健康。而且备孕之前最好做好不足时，可以及时做好预防接种，这样可以大大降低女性怀孕后出现感染的风险，不过要注意接种疫苗后需要过3个月后再进行备孕，防止对胎儿的健康产生不良影响。

6、远离不利环境

对于备孕的夫妻来说，如果在生活中会常常接触到类似于像农药、杀虫剂以及放射性物质等对胎儿健康有害的物质，最好在停止接触这些物质一年后再考虑怀孕。

7、慎用药物

对于备孕的夫妻双方来说，在备孕期间一定要注意谨慎用药，因为有些药物需要人体代谢很久才能够排出，而且会对胎儿的健康造成影响，如果在用药期间女性怀孕，那么极有可能会对胎儿的正常生长发育造成不良影响，所以说在准备怀孕之前如果有需要用药的需求，那么最好是提前咨询相关医生。

8、远离烟酒

很多男性都有吸烟喝酒的习惯，但是在备孕期间接触烟酒等物品，会对备孕有很不利的影响，因为烟酒会降低男性精子的活力，还会增加精子出现畸变的风险，而且二手烟还会对已经怀孕的女性和胎儿造成负面的影响，非常不利于下一代的健康，也不利于夫妻的优生优育。

9、保持良好的习惯

夫妻在备孕期间，最好是保持良好的生活习惯，注意不要熬夜，避免过度劳累情况的发生，在备孕期间要保持良好的心态，及时疏解不良情绪；还要注意保持良好的饮食习惯，保持摄入营养的均衡，最好是不要吃烧烤、油炸、快餐类等食物；每天适当的运动，不仅有利于提高备孕夫妻身体抵抗力，还更有利于优生优育。

备孕夫妻一定要注意以上几方面的事项，在提高备孕成功率的同时，还能够保证胎儿的健康和正常的生长发育，更加有利于夫妻备孕的优生优育。

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