香港验血2个化验所不同结果,[沧州试管婴儿]备孕饮食5大禁忌！这些你有犯过吗

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[漳州试管婴儿]准备饮食5禁忌！你有没有做过这件事？沧州试管婴儿

原标题：5个禁忌饮食禁忌！你有没有做过这件事？

对于想要怀孕的小公众来说，怀孕无疑是最重要的时期。无论男女身体的哪些方面都准备好迎接新生活，日常生活和饮食习惯为了正确调节，怀孕期间饮食的禁忌是什么？

禁忌①：避免多糖

怀孕期间摄入的糖分不宜过量，因为频繁食用高糖食物会导致糖代谢紊乱。

禁忌②：远离辛辣刺激性食物

不是这些东西都不能吃，但胡椒，胡椒，胡椒等更刺激，过量使用后可能引起便秘。而在怀孕期间，它也会导致消化功能障碍异常。因此，不建议在怀孕期间服用过量。

禁忌③：味精的影响

味精由谷氨酸钠组成。太多会影响身体对锌的吸收。如果怀孕期间锌摄入量不足，则会影响胎儿神经系统的发育。因此，在怀孕期间补充锌也很重要。

禁忌④：避开腌制食品

特别对于北方人来说，腌制食品是饭桌上不可缺少的，不仅味道好吃，而且下饭，但腌制食品含有亚硝酸亚、苯丙芘等，这些成分对于人体来说是不健康的，尤其是备孕期间的女性，更应该避免摄入。除以上几点之外，在备孕期间还要尽量选择摄入一些纯天然的食物，避免防腐剂，添加剂，色素等食品。瓜果蔬菜也要清洗干净，避免农药残留。

做试管婴儿为什么要备孕？这3点很重要

现代人很注重优生优育，这对孩子很重要。所以无论是自然怀孕还是试管婴儿，都会要求夫妻双方提前做好怀孕准备。提前备孕对成年人和胎儿后期成长都有好处。一般提前三个月开始备孕，已经成为常规操作。

那么为什么做了试管婴儿还要准备怀孕呢？对于这个问题，相信很多人说不出个所以然，最多能说的就是优生优育对宝宝好。其实试管婴儿提前怀孕不是随便说说，而是有科学依据的。今天，我们来看看这些所谓的依据:

1.保证优质卵子受精。

众所周知，女性每个月只能排出一个成熟的卵子，能否受孕值得怀疑。虽然大家都知道这个原理，但是不知道卵子在排泄出来之前需要经历一个漫长的生长发育过程，也就是85天的生长周期。

许多卵子在一个周期内成熟，但在这个过程中，经过层层选择，只有一两个优势卵泡排出。这个生长周期需要三个月经周期，也就是85天左右。所以，女性在卵泡生长竞争的过程中，要同时开始科学备孕和全方位的身体调理。

2.叶酸需要补充。

生活中，很多女性发现怀孕后是20多天。此时补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时刻。补充叶酸的标准剂量应为4-5毫克，可预防胎儿神经管畸形。

但是因为中国人的饮食习惯，很多女性普遍缺乏叶酸，改变这种状态不是一天两天就能见效的。因此，建议在怀孕前1-3个月开始服用叶酸，直到怀孕第三个月。叶酸不仅可以预防神经管畸形，还可以降低妊娠高脂血症的风险。

3.确保高质量精子的形成

精子产生于睾丸，主要是从原始细胞到精母细胞，再到真正的精子。整个过程大约需要72-90天。简单来说，精子进入女性体内，其实就是90天前开始发育的精子。所以这就需要男性提前三个月做好怀孕准备，同时远离烟酒，加强锻炼。

看到这里，相信大家都知道试管婴儿怀孕的原因，但并不代表怀孕就一定能保证胎儿的健康。这只能建议大家科学备孕，同时做好孕前检查，养成良好的生活习惯，才能生出健康可爱的宝宝。

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备孕、试管婴儿过程中，夫妻如何相处很关键

新的一年刚开始，有位病友姐妹却因为试管屡次失败，终于还是要走到离婚这一步。

尽管素未谋面，仅在网上聊过几次，但却让我这几天心里一直觉得不太舒服。想来想去，还是有点不吐不快。

对于备孕多年，试管多次的姐妹而言，我们内心本就比常人更脆弱敏感，也更需要爱人、家人的支持。如果遇到这种情况，内心真的比中药更苦，比手术更痛。

我甚至设身处地想，如果换做是我自己，即使内心已经被淬炼得强大许多，是否会甘心、坦然接受这种结局？又或者，要花上多长的时间，才能不再难过和悲伤？

我真的不知道。

看过这样一句话：“夫妻间真正融合，不是从结婚，而是从备孕开始。”香港验血结果不一样>

确实是这样。

今天结合自己的经历，用更温柔的方式，谈谈对备孕中夫妻关系的一些浅见吧（个人观点，不喜勿喷哦~~）

备孕这事似乎总是女人压力更大、更容易着急焦虑，男人们总是后知后觉，仿佛没他们啥事一样。

我本人和老公谈了好几年恋爱才结婚，算是有比较深厚的感情基础，三观也比较一致，但在备孕这件事上，还是难免或多或少产生过不少争执。

他总觉得备孕是件简单的事啊，干嘛那么紧张兮兮。在备孕一年多未果后，我开始焦虑，准备监测卵泡、测六项激素等基础检查时，他依旧是这样云淡风轻的态度。

当家长们开始催促、身边同学同事开始晒娃后，老公终于不再那么淡定，嘴上说无所谓，还是半推半就地到医院做检查。虽然检查结果没有特别好，但也都能达标，于是看来还是我的问题比较大。

在我继续做各种检查、甚至手术的同时，老公的一个细节让我特别感动：他和公婆说是他自己小蝌蚪质量不行，所以才一直未能怀上。

当他又是以轻描淡写的态度，告诉我这件事时，这个认识了快十年的男人，突然间形象变得高大了许多。

在备孕、试管婴儿这么多年中，当觉得抑郁彷徨的时候，我就时不时会想到老公这样一句善意的谎言。

我之前写过，备孕中，夫妻不是竞争关系、敌对关系，更不是说你有问题，我可以幸灾乐祸；我有问题，你就能事不关己高高挂起。

如同结婚誓词里说的：“无论顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，都将毫无保留地爱，对彼此忠诚直到永远。”

备孕中的夫妻关系，应该是合作共赢，通力协作。你把你的项目检查好，我把我的问题解决掉。遇到顺境一起开心，如是逆境则更要一起克服，互相鼓励打气。

老话说：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。”然而，如果只是暂时遇到点小问题，就彼此埋怨，扯后腿、泼凉水，甚至立马想撒手逃跑，又怎么撑得起“夫妻”二字。

当然，这并不只是针对男人而言，对女人也是一样。

很多姐妹在备孕遇到波折时，难免总会过于焦躁、急迫，有时候看猪队友这个不顺那个不爽，就像一个炸药包，一点小事就要引燃。

自己变得不再那么温柔可爱的同时，要把气都撒到男人头上，也别怪男人会更加心理逆反，不想配合了。

就像我自己就曾一度陷入这样情绪的低谷，看谁都不爽，尤其是那个猪队友，又胖又懒，还老惦记着喝酒，分明一点也没有封山育林的意识！

那个阶段中，我在心里恨自己没用，又怪LG不理解不支持，父母公婆也总是提醒催促，周围的同学朋友又都在晒娃聊娃，偏偏试管又一直不能着床。

身体上不健康，心态上也不健康。

在接下来半年多的休息调整中，刚好那阵子老公换岗加班，忙得天昏地暗，也没精力搭理我。我干脆就当是试管过程中，给自己，也给老公放了一个小假。

不用经常跑医院、抽血、打针；不再逼着吃各种保健品，不再死盯着LG不能喝酒应酬，而是将精力更多地放在自身上。

我剪了短发，换了手机，报了网络课，每天下班后上健身房，或是在家跟着视频、APP运动，即使在寒冬里也练得汗流浃背。

当自己的情绪找到了宣泄口，不再死盯着LG的小缺点，懂得体谅理解，并学着抓大放小后，其实LG自然而然也会看到我的付出和改变。

他看得到我肉肉的肚肚减成了隐约的马甲线；听得到我的满嘴抱怨变成了坦然与期待；更感受得到我不再戾气十足，而是慢慢找回了自己的正能量。

当我又变回那个可爱阳光的少女时（就是不要脸），他自然也会更加心疼体贴。

这段时间，我才慢慢学着放过自己、放过他人。

既然老天爷还不想那么快打破我们的二人世界，那我们更要好好珍惜，毕竟真的等宝宝到来了，就再也享受不到了呢！

现在回过头去看，和备孕很顺利很轻松的夫妻相比，我和老公花了更多的时间，也经历了更多的挫折，经受了更多的考验。

这几年苦苦备孕、做试管婴儿的过程，其实也是我们夫妻两人不断磨合、互相迁就、一起成长的过程，有苦有甜、有笑有泪、有争执更有理解。

夫妻作为一个命运共同体，在备孕中，既是伴侣，也是战友；既要依赖，也要独立；既要祸福同当，也要彼此迁就。

这是我在备孕6年，试管3年中，悟出的道理。

真诚地希望每一对夫妻，不管是暂时的两个人，还是三个人、四个人、一家人，都能和谐甜蜜，幸福永远！

（本文来自：百度宝宝知道 小桃妈妈说）

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