香港验血网上能查吗,男女备孕饮食清单

备孕期的夫妻，都会在积极计算排卵期，适量运动，或者增加饮食摄入的营养来调整身体的健康状态，可以更好的进入怀孕期，备孕期间的饮食摄入的营养成分会直接影响到身体排出精子和卵子的质量，这对受孕胎儿有着非常关键的影响，所以，很多备孕夫妇都会想办法做一个：男女备孕饮食清单。

男女备孕饮食清单

1、水果蔬菜，每天要吃5份，可是新鲜的、也可以是冷冻的、罐装的、干的、或者是果汁等。

2、多摄入碳水化合物食品，如大米、土豆、面包和面条等。

3、蛋白质的食物要多吃，有瘦肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、鱼等。

4、高脂肪鱼每周要吃2次，不可超过2次，高脂肪鱼有新鲜金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等。

5、要吃奶制品食品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含丰富的钙。

6、补充铁，富含铁的食物有羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等。

女性

1.输卵管因素：如果输卵管出现异常，将会影响授精。像这些常见的病症都会造成女性不孕，如输卵管发育不全、输卵管炎症以及输卵管周围病变等。

2.宫颈因素：宫颈的异常会影响精子能否可以成功的进入宫腔。一般受宫颈发育、宫颈炎症以及宫颈赘生物因素的影响。

3.子宫因素：子宫是孕育的摇篮。子宫要是出现异常现象就会影响胚胎着床，导致女性不孕或者是孕后流产，例如子宫的先天性畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。

4.排卵障碍：受中枢性、全身性疾病以及卵巢局部因素影响，从而导致女性排卵异常，月经也会失调，再加上一些疾病的影响，女性想要怀孕就难上加难了。

5.卵巢因素：如果卵巢出现发育异常、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、黄素化未破裂卵泡综合征以及黄体功能不足，就会影响女性正常受孕。

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[香港医疗时代验血中心]

参考资料