女性一般会比较注重自己的体重，因为这能够很直观地显示出女性身材的情况。有的女性可能在减脂塑形，但在经期时发现自己增重了，那女性经期体重是不是会比平时重呢？
有不少的女性在经期时体重是会比平时增加一些的。这主要是女性在来月经前，雌激素的分泌会增加，为了让女性的身体存储更多的脂肪，一方面会让女性食欲大振，另一方面会降低身体的新陈代谢速率，所以女性在经期时称量体重会发现自己比平时会稍重一些。
如果女性有减肥塑形的打算，建议不要在经期进行减肥。女性的身体在经期时是比较虚弱的，免疫抵抗力会下降，激素水平也会和平时不同，如果女性在此时减肥，有可能会导致激素水平发生变化，造成月经不调。女性如果想要减脂，可以适当地做一些不需要腹部发力的运动。
在经期后的一周，被人们认为是减肥的黄金时期，如果女性想要有一个姣好的身材，可以在这段时间进行运动塑形。在经期后的一周，雌激素、黄体素的浓度较低，新陈代谢速率加快，女性如果能够把健康饮食和塑形运动结合起来，会有较好的减肥塑形效果。
经期前几天体重增加
很多女性在经期的初潮之前体重都会增加要比平常的高。那么一定会疑惑，体重在月经期为什么会增加？
1、女性在月经即将到来之前，体内产生的雌激素水平会达到最高，会将女性体内许多吸收不了的水分锁在女性的体内，从而引发了女性体重的增加。当女性体内的激素水平下降，月经期女性体重逐渐恢复，月经期女性会出现烦躁抑郁，恶心，水肿，食欲增强或者减轻，都是比较常见的。
2、生理期和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%~50%。这是因为排卵期到生理期之间的高温期。因此必须要摄入足够的糖份食品。在饮食方面，女性的一日三餐要合理的分配，饥饱均匀，一般只吃八分饱，不要食用过量，会造成肠胃的消化能力不良。
3、在月经期前几天女性的体重增加是正常的，当月经期过后的下一周是减肥最佳的时间，所以在这个阶段可以适量的少吃一点，但在月经期不要去减肥，这样会影响到身体的健康。若要避免或缓和这种情形，可以做一些比较柔和的低强度的运动。不过对于这种生理现象，不需要太过于在意。
月经期间体重变重怎么回事
当女性发育成熟之后，每个月都会来一次月经。在月经期间每天变化都是不同的，其中还有些女性会发现，进入到月经期间后，体重跟之前对比明显要重一点，那么月经期间体重变重怎么回事？
月经来临之前食欲上升，如果没有控制的情况下，体重就有可能上升。同时月经期间有些女性可能会出现水钠潴留，从而导致肢体浮肿，最终造成体重上升。不过这些是属于暂时性的浮肿，一般月经之后就会自动消失。香港验血多少钱ibb513微信>
月经期间需要注意的事项有：
1、不能有性生活，在月经期间宫颈口在微开的状态。如果在月经期间有性生活，很容易把外阴和会阴周边的病菌带入到阴道或者是子宫颈中，甚至有可能进入子宫，从而引起急性附件炎、子宫内膜炎等疾病。
2、不能做剧烈运动，月经期间不是绝对不能做运动，但需要注意不能做剧烈运动，比如跑步或者跳高等，否则很容易引起经期不适，比如痛经、腰酸背痛或者是月经失调。
3、不能吃生冷、太咸的食物，如果月经期间吃生冷、太咸的食物，很容易导致子宫收缩，从而造成经血无法顺利排出，引起痛经等问题。
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