结婚生子，本是夫妻间顺理成章的事情，但却不是每对夫妻都能如愿以偿。据统计，目前全国育龄人群中不孕不育率已高达.5%，也就是说每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。
除了确诊的不孕不育夫妻，还有很多夫妻检查身体没有问题，却也迟迟怀不上。别担心，有可能只是备孕没有做好准备，试试下面这些备孕方法，好孕自然来！
1.检测体温
从备孕开始，就要养成检测体温的习惯，因为体温能够反应出体内黄体水平。
正常的情况下，在月经期及月经期前后体温偏低，大约在36.3或36.4左右，进入排卵期之后，体温会有小幅上升，在36.5或36.6这样的水平，一般是在月经后第七天会出现体温上升的情况，有的人会晚一点，这说明卵泡发育较慢，但是不要急，发育慢不要紧，只要发育、排卵就能怀孕。
进入排卵期要格外注意，继续保持监测体温，也可以在这其间使用排卵试纸检测，在排卵前，体温会有一个降低，排卵试纸会显示强阳，这个时候就要抓紧AA了，抓住这个时期，一般都会怀上的，如果怀上，体温会持续升高，并保持在37度左右，如果你的体温持续18天都在37度左右，那么基本就可以判定怀上了。
体温测量方法最好是在早晨，自然睡醒之后，不要下床活动，平躺在床上，最好是取口腔温度，将体温计置于舌下测量，精确到小数点后一位即可。
2.监测卵泡
如果妻子的时间宽松，可以去医院进行卵泡监测，这个十分准确，会给出你卵泡发育的数值，有效帮助你抓住排卵日，监测卵泡配合检测体温更好一下，如果一次没中，下次基本上就知道排卵日期了，总有一次会中的。
3.心情很重要
很多夫妻并不是真的不孕不育，因为检查结果没有出现问题，但是怀不上，有可能是紧张出现假性不孕，太过紧张而导致受精障碍。所以，备孕时候一定要保持一个好心情，不要过于紧张。
尤其是AA的时候，不要为了造人而AA，有时候女性AA时紧张会导致输卵管轻微痉挛，造成受精障碍，怀不上宝宝。所以一定要保持一个好心情，不要太多紧张，放松一些，用愉快的心态来迎接宝宝。
有人说，怀孕是个很神奇的过程，身边也有很多这样的朋友，要孩子的时候怎么都怀不上，等放弃了的时候，却忽然有了宝宝，这说明心情还是起到很关键的作用的。
4.AA时间、次数很关键
孩子是上天送给我们的小天使，准备要宝宝的时候，一定要放松心情，科学备孕，先去医院做身体检查，各方面条件都好的情况下，就可以准备要宝宝了，别忘了，备孕的时候吃点叶酸！
子宫内膜厚度仅有5毫米，薄了又怀不上孩子，这下备孕可怎么办？
“医生，我为什么还没怀上宝宝？”
“黄体期，子宫内膜厚度仅有5毫米，这种情况很难受孕啊！”
“不对啊医生，我去年来医院治疗多囊的时候，说我的子宫内膜厚度15毫米，过厚了，这怎么还又过薄了？”
“子宫内膜过厚过薄对身体都会有影响，你之前的多囊就是因为子宫内膜过厚了，但是现在过薄也是不利于胚胎着床的。”
李女士最近正在备孕，做了许多准备措施，结果3个月还没怀上，心急之下来到了医院检查，并且跟医生有了上述的对话。
李女士听完医生的检查结果又疑惑又着急，疑惑的是这子宫内膜厚度怎么还总是变呢？去年过厚、今年过薄的？着急的是，这子宫内膜可太影响人了，厚了要生病，薄了又怀不上孩子，这下备孕可怎么办？
大家知道这个让李女士左右为难的子宫内膜是什么吗？又是偏薄又是过厚，到底子宫内膜的厚度多少才算正常？往下看。
子宫内膜是女性子宫内壁的一层“膜”，这层“膜”又包含功能层和基底层两层。
基底层更加靠近子宫肌层，维持着正常的子宫内膜形态，像一层衣服一样覆盖在子宫肌层上，不会发生变化，而功能层就不一样了。
子宫内膜的功能层在基底层之上，占了整个子宫内膜的约2/3，功能层也不像基底层一样常年不变，它能够受到激素的影响，发生周期性的变化和脱落再生。当功能层脱落时，就表现为女性的正常生理功能——月经。
既然子宫内膜的功能层发生周期性的变化，那么子宫内膜的厚度当然不会是一成不变的。想要探寻子宫内膜的正常厚度，那就要了解不同时期子宫内膜的变化。
子宫内膜的周期性变化是有规律和时间的，医学上将内膜周期性的变化分为三个阶段，分别是月经期、增生期以及分泌期。
月经期顾名思义就是女性月经来潮的时期。一般情况下，一个完整的子宫内膜变化周期一共有28天，月经期就是这个周期的前4天。
在这4天里，卵巢内的黄体逐渐发生退化消失，黄体分泌的雌激素和孕激素量下降，子宫内膜受到激素降低的影响，功能层的血管会发生持续性的收缩，导致内膜组织缺血坏死，随后又急速的扩张，血液流出进入表层，混合着已经坏死的表层细胞，一起排出子宫，形成经血。
月经期内的子宫内膜厚度不定，因为发生脱落的范围和程度因人而异，每天观察到的结果可能都会有变化。
月经期结束后就来到了增生期，增生期一般在周期的5~14天里，也叫做卵泡期。这个时期卵巢内的卵泡开始生长发育，体内雌激素含量所有升高，就会刺激内膜发生增生变化。
到了增生晚期，内膜的厚度能够达到3~5毫米，随后来到增生末期，此时卵巢内的优质卵泡成功排出，即标志着由增生期转到分泌期。
周期的15~28天，就是分泌期又叫黄体期，该时期卵巢已经成功排卵，并且逐渐形成黄体。黄体分泌的雌激素和孕酮会继续作用于子宫内膜的功能层，内膜继续增生。到了分泌晚期，子宫内膜的厚度能够达到10毫米。
此时，如果卵细胞正常受精，则子宫内膜会在妊娠期间继续增厚，等待受精卵着床，如果没能正常受精，则卵巢内的逐渐生成黄体并且退化消失，重新转入月经期。
在这个完整的周期性变化中，可以看到子宫内膜的厚度在不断的变化。因此，一般情况下，增生期的子宫内膜厚度在4~5毫米都是正常的，而分泌期子宫内膜厚度应该在8~12毫米。
去医院检查时，医生会以这个不同时期的不同厚度范围为参考，判断女性的身体有无异常，由于子宫内膜功能层是受性激素的调控，因此过薄和过厚都反映着女性体内激素水平的异常，而这种异常往往会对女性身体健康造成严重的影响。
当女性的子宫内膜过薄，也就是分泌期达不到8~12毫米时，说明了女性体内黄体异常，或者黄体分泌的激素出现异常，还有可能是卵巢的功能受到了影响。
这些异常并不一定代表着生理的病变。卵巢分泌激素的水平会受到垂体释放的促性腺激素的影响，而垂体又被下丘脑调控。
下丘脑是重要的神经中枢，会受到女性情绪等外在因素影响，因此女性的心理变化也会影响激素的分泌从而导致子宫内膜厚度不达标，表现到身体上就是月经来潮的时间可能会推迟或者提前。
虽然激素的短暂异常不一定会导致身体出现严重的病变，但是子宫内膜达不到正常的厚度可能会影响着女性受孕。
卵细胞与精子结合后需要在子宫内膜着床，继续发育形成胚胎。如果子宫内膜的厚度过薄，会导致受精卵无法在子宫内壁正常着床，可能会发生生化妊娠，也就是受精卵被排出体外，影响受孕。
而当女性的子宫内膜厚度超过15毫米时，就是内膜过厚。
子宫内膜过厚主要是由于长期的雌激素刺激以及孕激素的缺失导致的，这两种激素的分泌紊乱就标志着内分泌严重失调。
如果女性的内分泌失调严重，就会出现稀发排卵或者不排卵。卵细胞无法正常排出，一方面卵巢内黄体的形成就会受到影响，依赖黄体分泌的孕激素来促使表层细胞凋亡脱落的子宫内膜，就会出现持续性的增生，导致子宫内膜的厚度在不断增加。
子宫内膜厚度过厚，一方面会引起内分泌进一步失调，稀发月经、闭经，不排卵等，使女性患上多囊卵巢综合征等内分泌疾病，影响生殖能力，导致女性很难受孕。
写在最后
文章最后，提醒女性们，子宫内膜过厚或者过薄都有可能对健康造成影响，因此一定要发现异常后及时就医，在医生指导下进行治疗。
备孕两个月没怀上正常吗?怀不上的原因有哪些
现在越来越讲究优生优育，所以很多夫妻在怀孕之前都会进入备孕阶段，备孕阶段时，女性会吃叶酸来预防胎儿畸形，男人也要戒烟戒酒，吃一些含锌量丰富的食物，来提高精子的质量和数量。这些都做到了，但都备孕两个月了还是没能成功怀孕，就有些着急了，就开始这种担心，那么，备孕两个月没怀上正常吗?下面跟着小编一起去了解一下吧!
1备孕两个月没怀上正常吗有一些女性朋友备孕两个月没怀上是很正常的。正常情况下，在每个月的排卵期，女性只能排出一个卵子，如果夫妻两人没有在卵子排出的时期同房，就会错过了受孕时机，因此可能没法成功怀孕。
如果女性朋友备孕两个月没成功，不要着急，一般建议怀孕前三个月补充适量的叶酸，这样才能预防胎儿先天畸形。
在怀孕前最好进行孕前检查，这样能排除炎症等疾病对受孕的影响，如果检查出患疾病，则要及时治疗，等治愈后才怀孕对妈妈和宝宝健康才不会受影响。
怀孕是一件幸福也是着急不来的事情，越是着急越是达不到想要的目的。两个月备孕不成功不要太过于着急，同时也不要灰心，坚持下去，先确保自己与对方身体健康，具备了条件以后，将准备工作做好，就可以等待宝宝的诞生。
2究竟多久才能怀上宝宝一项发表在人类生殖期刊上的研究认为，在月经周期里规律行房的妇女，是最容易受孕的。研究样本共有346位妇女，其中有310位在第一年内即受孕。
数据是这样的：
1个月后：38%的人怀孕。
3个月后：68%的人怀孕。
6个月后：5%的人怀孕。
12个月后：92%的人怀孕。
研究人员的结论：大多数夫妇在六个月后与定时行房时受孕。若是经过一年还未受孕，专家建议就诊生育门诊。
3备孕还几个月怀不上的原因有哪些1、不良生活习性：女性长期熬夜，男性长期抽烟，都是影响卵子和精子相遇的重大阻碍，并且现在的上班族经常不运动，身体的各种机能也会出现问题，所以会导致卵子精子的质量下降，出现受孕难的现象。
2、压力过大：不论是男女，如果长期处于一个紧张情绪中是不利于受孕的，并且怀不上孩子就会情绪更差，就会形成一个恶性循环，所以如果真的想要受孕成功的话，最好放松心态，有一个较好的情绪，才能迎来宝宝。
3、排卵异常：女性怀孕必须要是精子和卵子相遇才能成功，但是如果女性的排卵出现异常的话，就会导致女性不孕，如果女性的荷尔蒙紊乱就会出现卵子不成熟的现象，休闲这种现象多半是女性压力大、营养不良的原因，如果排卵不正常则会出现不受孕的情况。
4、房事没有规律：如果没有算好排卵期，在其他的时间房事过于频繁，会导致精子质量下降的情况，并且女性的免疫力会排斥掉部分精子，所以尽量选择排卵期，容易受孕的时期进行同房。
5、多次流产：现在随着年轻人的思想越来越开放，早早的就开始发生性行为，但是还不足能够承担后果的时候就会出现流产的可能性，现在的年轻女性经历过流产的人不在少数，这样很容易影响之后受孕。
Tips:
备孕两个月未怀孕是属于正常现象，患者不要太过心急，可继续尝试半年。世界卫生组织规定正常进行夫妻生活，一年未怀孕才可诊断为不孕症。因此备孕两个月未怀孕不必过于着急，保持轻松的状态、保持健康的生活方式。另外想要快速环孕建议可以做一个孕前检查，排除一些不利怀孕的病症，如有疾病也可以进行及时的治疗!
p[7周香港验血结果对吗]
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