早上多买了一把白菜心,加上中午炒菜剩下的一块豆腐和半块胡萝卜,于是想着做一款素菜包子做早餐吃,用材简单,既营养又健康,老少皆宜。
用料
面团部分: | |
五得力六星面粉 | 650克 |
水 | 325克 |
猪油 | 30克 |
白糖 | 15克 |
安琪酵母 | 6克 |
馅料部分: | |
白菜芯 | 500克 |
豆腐 | 1块 |
胡萝卜 | 小半根 |
鸡蛋 | 2个 |
干香菇 | 10朵 |
大葱 | 1/3根 |
生姜 | 5片 |
大蒜 | 4瓣 |
花椒 | 20粒 |
盐 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡精 | 3克 |
香麻油 | 半勺 |
植物油 | 80克 |
素菜包子(一次发酵简易版,附详细包包子视频)的做法
豆腐一块;
用刀切成约一厘米左右小方丁;
豆腐沥干水分,大中火烧油煎豆腐至金黄色即可;
豆腐煎好以后留底油,打两个鸡蛋花,煎好用铲子压碎备用;
白菜心洗干净,放入烧开的水里面焯一下,捞出来用凉水冲凉,榨干水分;
先把粗的菜心切碎;
再把菜叶子切碎;
双手用力把切碎的菜榨干水分;
把事先浸泡好的干香菇洗干净切碎备用,胡萝卜削皮切丁备用,豆腐鸡蛋也备好;
热锅冷油,放入适量的花椒爆香以后关火;
把花椒捞出来,趁着热油淋在生姜蒜末上;
接着把鸡蛋和油豆腐也放入青菜里面,加入适量的盐,生抽,老抽,蚝油,鸡精,香油,用筷子搅拌均匀备用;
无油无水的盆内~按顺序依次加入水325克凉水(冬天用约35~40度的温水),加入6克酵母,用筷子搅拌均匀至溶化,加入650克面粉,30克猪油,15克白糖,揉成一个光滑的面团;
把面团一分为二,分两次做,每一次约做8~9个;
用其中的一份切成8~9个等份;(本菜谱的量可以做18~20个)
原子荧光蠕动泵的作用>用擀面棍擀好,中间厚四周薄;
包馅,左手大拇指在中间,右手大拇指在里面,食指在外面呈垂直状掐住面团的边缘,左手推送,右手往前推捏褶子,如上图