香港验血男女有网站可以查询,备孕调理身体需要多久

中医上讲，子宫与肝、肾和任脉、冲脉关系最密切，因为肝藏血、生殖机能都由肾所主，冲、任二脉同起于子宫中。女性肝藏血足、肾气旺盛，则冲、任二脉气血充足，子宫功能才正常。备孕调理身体需要多久呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

孕前半年至一年开始调理

中医认为，在孕前的半年至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。

在中医理论中有阴阳五行的之说，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，这三者为孕前调理的关键。

胎儿成长的一切都要依赖于母体，因此准妈妈调理身体是“一人调两人受益”。比如：妈妈要在受孕前事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状;有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿;长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，也要特别注意孕前的体质调理。

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备孕期自己调理身体忘了给对象食补？童心妈妈教你这些食谱用起来

一说到备孕期老公吃什么，可能姐妹们首先想到的就是，海马，鹿茸，海参其实，普通食谱也可以吃出棒棒的老公喔~

太贵的食谱吃不起

虽然，普通食谱看着“普通”，但效果却很到位，省钱吃好才是王道，你说对头不对头？下面童心妈妈先给你看几组好吃便宜还有效的食谱

维生素E能刺激男性精子产生，蜂蜜富含植物雄性激素，有利于精液形成，有他们在，你还怕老公子弹不够吗？

维生素E+蜂蜜

韭菜能壮阳固精，与含锌丰富的虾仁组CP，能增强XING欲，提高精子质量，绝对是备孕的硬菜

韭菜+虾仁

西红柿富含番茄红素，能增精，提高精子活力，牛肉富含蛋白质和铁等微量元素，西牛有多腻害，试过就知道

西红柿+牛肉

敲黑板，划重点：备孕期男性每天服用0.4毫克叶酸，能提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，更有利于胎儿的健康哦~所以，叶酸片不仅是女性备孕专属，亲爱的老公们，乖乖的去陪老婆们一起服用叶酸片吧

叶酸

毕竟，陪伴才是最长情的告白，嘿嘿嘿..别说没有给你机会！！！

备孕要一起努力

说了这么多该吃吃该做做的，备孕期间老公有什么需要忌口的吗？当然有啦，男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。

葵花籽

大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

大蒜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

芹菜

精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会过早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的结合率下降。

大豆和啤酒

童心妈妈提醒：备孕男性每周吃1次海产品，1次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水最佳啦。

怀宝宝，本应该就是两人共同努力的结果，当老公的可不能懒惰哦！快把这篇文章给老公看，让他该吃吃该喝喝该做做！

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备孕要怎么调理身体

在怀孕之前，准妈妈要准备什么呢?例如身体上的、生理上的、心里上的都应该做好充足的准备才能保证宝宝的健康。

想要生一个健健康康的宝宝，优生优育势在必行，优生优育是宝宝健康的前提，所以准妈妈准爸爸在受孕之前必须了解怀孕前准妈妈要准备什么?这样才可以更好的完成优生优育。

现在每个家庭都一个宝贝，6个人关注一个小生命，必然是备受呵护，不希望这个宝贝受到任何的挫折，希望他们健健康康平平安安的长大，但是宝贝的健康并不是在他们出生之后才关注的，而是应该在妈妈肚子里面甚至更早开始。

孕育是一个非常艰巨而伟大的事情，所以在女性受孕之前一定要将自己的身体调养好，所以在孕前一定要避免流产，现在很多年轻女性已经把未婚先孕的事情看的很淡了，觉得做了流产手术就没事了，不会影响什么，但是他们并不知道流产对女性的健康伤害有多大，流产对日后怀孕的影响有多大，如果多次流产就会造成
怀孕后习惯性流产，子宫壁变薄带不住新生命，所以在年轻的时候一定要做好避孕工作，给自己的宝宝创造一个优良的孕育环境，这才是优生优育的第一步。

其次就是治疗妇科疾病，所有的女性或多或少都会存在一些妇科疾病，有些是会影响受孕的，那必须要治疗，有些是无关痛痒的，但是也要治疗，因为怀孕之后是不能继续治疗的，如果病情发展就会影响胎儿的健康以及对分娩造成一定的困难。

调养身体也怀孕前必做的事情，让自己的抵抗力增强，补充必要的钙铁锌等微量元素、补充必要的维生素、叶酸，增强营养，只有准妈妈的身体变好了才能有能力去承担孕育这个艰巨的任务。

远离宠物。猫狗身上都会有一些细菌，不仅仅是猫狗，所有小动物身上都存在细菌，只不过猫狗是现在家庭中最常见的宠物，其中他们身上的弓形虫如果被准妈妈所感染，就会对胎儿造成非常大的威胁，畸形、流产、死胎、脑部发育不成熟等等都会发生，所以当新婚夫妇想要生小宝宝之前，一定要将家里的小动物送人，将室内所有宠物的物品扔掉，做一次大扫除，避免弓形虫的感染。

资金储备。孕育生命、抚养孩子不是一笔小的开销，所以在小夫妻俩有一定的经济基础或者经济能力的时候再考虑要小孩，否则对孩子是一种不负责的表现也是对自己不负责的表现。

以上就是怀孕前准妈妈要准备什么的内容，希望对尚未怀孕的准妈妈们一点帮助。