男性在备孕期间也起到了至关重要的作用，这在封建社会是没有科学依据的，但是随着科技的发达，男性在备孕的重要性越来越重要了，精子的质量直接决定了孩子的质量，所以现在男性在备孕期间就会补充各种营养物质，那男性在备孕期间能吃番茄红素吗？
男性备孕吃番茄红素吗
男性精子成活率低，可以吃番茄红素的，番茄红素的作用就是提高精子质量的，同时还可以服用维生素E来提高精子质量，平常注意戒烟戒酒，这些就要从备孕开始做了，在备孕的时候可以吃一些叶酸，另外饮食上面注意一些，老公要戒烟酒，两人生活习惯调整好一点，不吃垃圾食品，不要熬夜之类的，另外就是保持愉悦的心情，这样就好多了。
男性应该怎么备孕
备孕是优生优育的前提条件，备孕期间男女都要戒烟酒，煎炸、油腻、辛辣的食物都不要吃，注意做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸，可防止婴儿畸形，男性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男性生育能力，有助于备孕成功和优生优育。需要饮食清淡，不要吃过多的辛辣刺激性的食物，不要酗酒，不要吸烟，以及避免过度的劳累，以及尽量保持心情舒畅等。
备孕是双方的，不管男性女性都要严格注意，要努力把现在年轻人身上的不好的习惯摒弃掉，不抽烟不喝酒，十二点之前准时睡觉，不要把手机带到床上，对于食物和生活都要进行节制，这不止是对备孕的夫妻说的，小编希望能将这段话送给所有的年轻人。
为什么孕前心理准备很重要
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
最简单的办法是减轻心理压力。可和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半个月，放松紧绷的神经，调节一下内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。不要太心急，用测温计，如测到排卵期就可以同房，大概来月经的14天左右。
未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，让希望充满生活中的每一天。
菊花门诊之：备孕，你真的准备好了吗？
最近收到很多朋友的提问，都是关于孕期肛周疾病的治疗。今天机想跟大家聊一聊关于备孕检查的问题。俗话说得好，十人九痔，十女十痔。因此，备孕检查绝不仅仅是抽血化验那么简单，对于有痔疮或脓肿肛瘘病史的准妈妈来说，真的很有必要问自己一句：真的准备好了吗？
首先我想跟大家强调一下，做好备孕期的全面体检，防患于未然，是解决这一问题的根本方法。因为怀孕期间腹压逐渐增高，首先会造成肛周局部压力的增大，更加不利于肛周血液回流，加上孕妇血流速度加快，所以如果孕前就有较为严重的痔疮并且未及时根治，很大可能会在孕期加重。同时，由于孕期内分泌变化及腹压升高，便秘也是一个常见问题，这也很有可能导致痔疮的加重和脓肿的发生。比痔疮更加危险的是带瘘怀孕，肛瘘可谓是埋藏在肛周的一颗定时炸弹，必须要在备孕前进行手术根治，否则一旦在孕期发作后果不堪设想。记得我曾经接诊过一例孕28周嵌顿痔急性发作的病例，因疼痛无法忍受接受手术引起早产，不过很幸运的是宝宝活了下来。但是这样的幸运必然不会眷顾每一个人，所以我们能做的就是做好备孕前的全面检查，除了做好常规的项目，对于有肛肠病史的准妈妈，及时听取我们肛肠科医生的建议，对自己负责，更是对未来的宝宝负责。
尽管防患于未然很重要，可仍有一些不明情况的准妈妈在孕期疾病发作。那此时究竟应该怎么办呢？众所周知，由于孕期用药禁忌非常多，包括麻醉、镇痛、抗生素等各类药物都有对胎儿产生不良影响的风险，所以对于孕期急性发作的脓肿，较为严重的一般会采取引流术缓解，待产后再行根治术。对于孕期加重的痔疮，一般可采取温盐水坐浴，但注意时间不宜过长，水不宜过热，孕周较大的孕妇也不建议坐浴。如疼痛出血比较严重，或者已是孕晚期胎儿已经发育较为完全，可适量用些太宁栓或太宁膏，但建议用前咨询产科医生。需要格外注意的是，最为我们熟知的药物之一马应龙痔疮栓（膏）含有麝香，对胎儿来说有较大风险，不建议孕期使用。如果像上述病例的情况，痔疮或脓肿疼痛无法耐受甚至危及生命，就只能无奈接受手术了，此时对胎儿影响的风险只能选择承受。
除此之外，在孕期每天足量饮水，多吃水果蔬菜及粗粮，保持心情舒畅，坚持适量运动，早睡早起不熬夜，增强抵抗力，防止便秘发生，也是防止出现孕期肛周疾病的黄金法则。最后，祝每一位准妈妈都得偿所愿，愿每一位可爱的宝宝都健康漂亮！
怀孕前的准备：孕前需要做好的4大心理准备
因为没有准备好做爸爸妈妈的心态而导致产后抑郁症的人群，不在少数。所以在孕前，我们的未准爸妈们就要开始做好充分的准备，先要接受自己会成为父母的事实，然后逐步做好身边的实物。
1、调节夫妇孕前的心绪
心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。
这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。
心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。
2、创造和谐的孕前心理环境香港森宝验血预约>
对于新婚夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等;心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。
和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征：
①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。
②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。
12
p[二胎验血香港攻略]
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐
